Über mich
Fondé par Christina Hagen, sophrologue certifiée RNCP, L’Instant Sophro propose un accompagnement personnalisé pour aider chacun à retrouver davantage de calme, d’équilibre et de sérénité au quotidien. Après près de 15 années dans les Ressources Humaines au Luxembourg, Christina accompagne aujourd’hui adultes et adolescents confrontés au stress, à l’anxiété, aux troubles du sommeil, à la fatigue émotionnelle, au burn-out ou au manque de confiance en soi. Elle propose également un accompagnement spécifique autour des parcours de PMA et de fertilité. Chaque séance est adaptée aux besoins de la personne et associe des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive. L’objectif est d’apporter un mieux-être concret, mais aussi de transmettre des outils simples et efficaces que chacun pourra ensuite utiliser de façon autonome dans son quotidien. Les séances sont proposées au cabinet à Altwies ainsi qu’en visioconférence. Principaux accompagnements : - Gestion du stress et de l’anxiété - Troubles du sommeil - Burn-out et fatigue - Équilibre émotionnel - Confiance en soi - PMA / Fertilité - Accompagnement personnalisé adultes et adolescents
Spezialgebiete von L'instant Sophro by Christina Hagen
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